FlamE06's Journal, 05 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
64.5 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2023:
1198 kcal Fat: 43.65g | Prot: 112.50g | Carbs: 83.91g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лимон, Fit Parad Заменитель Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Печенье, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Редис. Dinner: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Печенье, Вьетконг Манго Сушеное, Просто Изюм Светлый, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Запеканка с Банановым Протеином. more...
1526 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


FlamE06's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.