Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 120.78g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Помидоры, Грецкие Орехи, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Global Village Кус Кус, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Кубанский Молочник Творог 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|