Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 27.42g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Растительное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Северная Ягода Морс Клюква, Жареный Картофель, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Клементины, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Крошка-Картошка Гренки Восемь Злаков . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|