Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 70.01g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Бекон, Омлет с Молоком. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Takemura Соус Кимчи, Авокадо Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Магнит Банан, Ананас. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|