Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 42.96g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Столбушино Сбитень Классический, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Чай. Lunch: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Пряники, Конфета, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|