|
Всем Привет меня зовут Екатерина мне 28 лет мама двух замечательных дочек. До первой беременности я была худенькая с весом 49 кг при моём росте 160см,, далее после того как родила вес начал рост, хотя я не передала и жила так как жила и до беременности и вот таким образом я набрала 10 кг за год где то вес держался 62 - 65 кг, потом рождение 2 дочки)) 😇Забеременела второй дочкой с весом 85 кг 🫣 потом родила, схуднула на 15 кг, но потом опят вес вернулся и вот я опять в очередной раз снижаю вес 💯😇 ах да забыла сказать в промежутке с 23 до 28 лет я много раз я тоже худела)
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 123.99g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|