Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 84.57g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Яйцо, Благояр Колбаса Вареная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Кофе с Молоком, Банан, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Фарфалле, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домашкино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|