Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 125.46g | Prot: 82.84g | Carbs: 12.43g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Рыбный Хит Кальмар Копченый с Сыром в/У, Торговая Площадь Холодец Крестьянский. Dinner: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Delicato Кокосовое Масло, Сало, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|