Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 108.49g | Carbs: 37.76g.
Breakfast: Mixbar Миндаль Жареный, Золотые Луга Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный , Рост Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здоровая Ферма Филе Куриное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|