Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 193.06g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Кабачок, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, 6 Соток Огурцы Маринованные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|