Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 56.08g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Венские, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Краски лета Суп с Цветной Капустой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|