катямастер's Journal, 05 Apr 23

катямастер's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023

68.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2023:

995 kcal

Fat: 44.70g | Prot: 60.42g | Carbs: 93.12g. Breakfast: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. more...

1962 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

катямастер's Weight History

View Complete History

катямастер's Journal, 05 Apr 23

Submit a Comment

катямастер's Weight History