Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 59.58g | Carbs: 10.38g.
Breakfast: Сметана , Сыр, Кофе. Lunch: Сметана , Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Фабрика Качества Колбаса Цыганская. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|