Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 59.82g | Carbs: 320.23g.
Breakfast: Solevita Appelsiini Täysmehu, Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Lunch: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Persikka, Ruisnäkkileipä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Saarioinen Riisipuuro. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Taatelikakku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|