Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 74.96g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Яйцо Куриное, Помидоры, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Bertolli Масло Оливковое Рафинированное , Руккола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Помидоры, ВРК Папоротник по-Корейски. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|