Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 69.70g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. Lunch: Натур Буфет Заливное из Говядины и Свинины, Дикси Киви. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коркунов Конфета, Сухари. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|