Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 54.35g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кабачки Жареные, Сыр Голландский, Сметана 20%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео, Чай с Лимоном и Сахаром, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Киви, Курага, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|