Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 87.66g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Крафтовая Кухня Сырники Запечённые без Глютена, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
true.ermak's Weight History
|