Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 77.46g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Lotte Печенье Прослоенное Глазированное с Рисом, Радость Вкуса Плавленый Сыр Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Polar Палочки Рыбные, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сады Придонья Пюре Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|