Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 94.88g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Кофе Латте, Сахар, Макароны или Лапша с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Котлета Домашняя, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Сыром. Snacks/Other: Мандарины, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Meller Солёная Карамель , ВкусВилл Желе Многослойное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|