Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
115 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 68.38g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Меленъ Икра Грибная Деликатесная, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Шампиньоны, Слобода Майонезный Соус, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Красная Цена Кешью Жареный, Bifrut Малина Протертая, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке, Кедровые Орехи , Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Авокадо Авокадо, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Dinner: Орехи Кешью, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, ITLV Маслины без Косточки, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|