Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 206.55g | Prot: 120.46g | Carbs: 51.02g.
Breakfast: Сало, Клюква, Greenformula Дрожжи Неактивные, Майонез, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сметана 15%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний", Сметана 20%, Nutiva Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Миндальная . Snacks/Other: Кабачок, Nutbutter Кокосовая Паста. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|