Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 106.71g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье, Груша, Сырники из 5%. Lunch: Помидоры, Чеснок, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Брест Литовск Сметана 20%, Агро-Альянс Бурый Рис, Макрурус. Dinner: Варенье, Фундук, Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Молодея Воложинский Элит Сыр Твёрдый 45%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мирамар Форель, Яблоки Бабушки Смит, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|