Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 97.10g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Американо, Muscle Nut Арахисовая Паста. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Barilla Спагетти #5, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Muscle Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|