Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 91.05g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Lunch: Takemura Соус Кимчи, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Киноа Вареная, Окское Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, ВкусВилл Маракуйя, Магнит Банан, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|