Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 84.48g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Лаваш. Lunch: Шашлык из Свинины, Коньяк. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агросила Крыло Запеченное. Snacks/Other: Лаваш, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Капуста Туш с Машем и Чечевицей, ВкусВилл Халва из Тыквенной Семечки на Фруктозе, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|