Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 48.47g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Окей Груша Конференс. Dinner: Мохито, Токио Сити Тёплый Салат с Жареными Баклажанами и Страчателлой, Токио Сити Мисо Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|