Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 100.81g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|