Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 87.03g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Ашан Киви, Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо, SPAR Булочка для Гамбургера. Lunch: Красный Сладкий Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Maltagliati Макароны Отварные, Дикси Сыр Гоя. Dinner: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Запеканка с Маком без Сахара и Муки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|