Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
45 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 52.21g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Epica Йогурт Клубника-Роза, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Lunch: Deli Veggy Сушеные Помидоры, Армар Люкс Киви Сушеное, Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Сушеные Бананы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|