Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 224.16g | Carbs: 256.46g.
Breakfast: Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Kukkakaaligratiini, Teriyaki-kastike. Dinner: Minestronekeitto. Snacks/Other: Feelia Broilerikeitto, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Ohut Fileeleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Omena, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|