Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3053 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 168.14g | Carbs: 353.89g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Level Kitchen Карамельная Запеканка с Риккотой и Абрикосами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Level Kitchen Запечённая Груша с Черносливом и Йогуртом, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Кофе. Lunch: Level Kitchen ПП Котлета по-Киевски с Яблочным Дэмигласом и Кукурузная Каша с Киноа, Level Kitchen Маринованная с Овощами Спаржа Beacurd. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Level Kitchen Шаурма с Мясом Птицы. Snacks/Other: Be Fresh Финики Мазафати, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Level Kitchen Перлотто, Level Kitchen Рыбный Бифштекс с Корнишонами и Сыром, Sula Леденцы, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|