Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 124.22g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Окей Кешью Жареный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб, ВкусВилл Мёд, Сытоедов Сырники. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Смартори Рис Отварной. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Курага, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Курага, Цех 85 Кофе с Молоком, Люди Любят Пирог с Горбушей. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danzante's Weight History
|