Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 79.13g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль Жареный, Изюм (без Косточек), Геркулес Пассим , Золотые Луга Молоко 2,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Троекурово Куриное Филе. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|