Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1814 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 132.00g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Конфета, Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис. Lunch: Панакота, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|