Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 114.49g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Кавказский, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Редис. Lunch: Натур Продукт Хлеб Зерновой Нарезанный Постный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Картофель Отварной, Селедка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Редис, Карп Жареный. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|