Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 112.11g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Курица Вареная. Dinner: Творог 18%, Черемша, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Burenka Club Сыр Чечил, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|