Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 103.81g | Carbs: 277.49g.
Breakfast: Своя Линия Сгущенка, Сырники 3.04, Roshen Золотий Ключик Рулет, Сильпо Хлеб Фитнес, Яготинское Масло Сливочное 73%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Пан Курчак Филе Куриное, Своя Линия Булгур Крупа. Dinner: Своя Линия Печенье Мария, Світоч Pistachio Milk Chocolate, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Яблоко Чемпион, Sondey Savoiardi, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Том Арахісова Паста Класична, Своя Линия Печенье Мария. Snacks/Other: Roshen Bim Bom, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|