chepusenok's Journal, 04 Apr 23

chepusenok's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023

62.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2023:

766 kcal

Fat: 17.91g | Prot: 63.90g | Carbs: 85.46g. Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Кофе, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Овощной без Заправки. Dinner: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Куриная Грудка Отварная. more...

1799 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Gaining 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

chepusenok's Weight History

View Complete History

chepusenok's Journal, 04 Apr 23

Submit a Comment

chepusenok's Weight History