Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 49.47g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яблочное Варенье, Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: SPAR Сырники Домашние, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Хлебцы, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, iFarm Микс Листовых Салатов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|