Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 80.20g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Мёд, Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай, Hortex Гавайская Смесь, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Сметана 20%, Хлеб, Чай, Hortex Гавайская Смесь, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Сельское Йогурт Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|