Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 109.16g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Пекарня Марии Пряники с Ванильным Вкусом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Мираторг Смесь Мексиканская. Dinner: Протеиновые вафли, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Форель Малосольная . Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|