Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2015:
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2389 kcal
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Fat: 80.57g | Prot: 224.32g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Bacon de Pavo, Manzana, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Lunch: Hacendado Natilla Vainilla, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Dinner: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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