Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2017:
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1476 kcal
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Fat: 91.95g | Prot: 112.06g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lunch: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Repolho Verde Cozido, Salada Vinagrete, Vagem, Piracanjuba Queijo Prato, Sora Hambúrguer de Soja. Dinner: Queijo Gorgonzola, Alface, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Other: Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim. more...
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2394 kcal
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Exercise:
Raking - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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AmandaGilCL's Weight History
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