Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 65.04g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Растительное Масло, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский Классический, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|