Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 82.03g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Варенье, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром, NL International Коктейль Latte. Dinner: Бутерброд с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, NL International Коктейль Latte. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, Бутерброд с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|