Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 155.79g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Milida Масло Сливочное, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Milida Масло Сливочное, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Минская Марка Творог 5%, Milida Масло Сливочное, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|