Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1192 kcal
|
Fat: 13.52g | Prot: 155.72g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Łaciate Mleko 0,5%, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Dinner: Cebule, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki, Melvit Kasza Kuskus. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|