Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 82.65g | Prot: 158.38g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Carrefour Huile de Colza, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir. Dinner: Flocons d'Avoine, Tradilège Rôti de Porc, Danone Le Nature Yaourt, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir, Carrefour Huile de Colza, Bonduelle Les Galettes de Légumes. Snacks/Other: Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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