Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 72.78g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Папа Может Колбаса Классическая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красный Лук, МарС Сникерс. Lunch: Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Фермерский, Магнит Чеснок , Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Карамель, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|